学习笔记｜叙事疗法
叙事疗法的优势在于对社会建构的洞见——叙事治疗师们敏锐地看到，所谓的 “问题” 并不是某种固定不变的现实，而是在个体所处的社会环境、文化脉络中建构出来的。根据这一基本观点，叙事疗法能够帮助个体看到自己本身并不是 “有问题的”，相反则是书写自己生活、处理自己问题的专家，从而极大地发掘人本身的资源、能力、知识。
Thoughts & Ideas
当秋天的风带来迁徙的消息
在我们建造的空间，人们总是来了又去，有人出现在一个美丽夏日然后了无音讯，有人和他人相遇然后去远方建立他们自己的春天，而那就是我能想象到的、我们能做的最棒的事——打开门，请人们进来，创造故事，也许离开也许留下，也许明年再见。
开辟一片空地
我时常感受到这个时代带给我的精神上的肥胖。我不喜欢自己每天早上做的第一件事：摸到手机，然后努力睁开眼睛，看微信、看各类社交网站、玩游戏，试图让信息的涌流灌进我的脑袋，这样我才能醒来。这也意味着我每天一醒来，就允许自己的脑袋被其他人—— 10 个、20 个、200 个其他人——的思想劫持。通常在从床上坐起来的时候，我已经感到僵硬、乏力、钝重了；信息的填鸭使我瘫痪。