随笔｜网中之鳖
即使在写字的当下，我都蠢蠢欲动，想要拿起手机赶紧删掉一些无用的公众号，清理自己的资讯摄入。然而，这种举动多少有心理安慰的成分，不是吗？最好的办法难道不是根本不把手机拿起来？
August 2022
读书笔记｜反馈的波纹：《5%的改变》
我相信，心理健康行业中不同的形式与其说互相冲突，很多时候是互相补充的。从危机干预、自助资源、团体工作、药物治疗到谈话咨询，如果助人工作能够形成千丝万缕、彼此支撑的系统，那就再好不过了。
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六、七月读书记录：谁有巴别塔可以通天？
这两个月精神上感到很疲累，在工作和公共空间的活动之外没有力气再去做需要慢慢 “啃” 的阅读，因此手头很多在读的书都停滞了。科幻小说倒是读了不少，有慕名已久的、偶然翻到的，也有心中很赞赏而回去重读的经典作品。
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