November 2023

信息减负练习:现在就看(第二期)

从创伤理论的角度看来,种种“人格障碍”的形成,或许都可以理解为是对某一种生存策略的过度的、僵化的使用。前段时间在团督课上老师讲,创伤的影响是我们被迫只能选择一条道路去应对环境中的种种事件,而疗愈的过程就是找到更多条道路的过程。

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