存在的祷文
今天在练习冥想的时候，感觉有一股力量从胸口冲上来，喜悦和悲伤都混合在一起。脑中浮现出的字句，把它记在这里。
2023年度总结：像水总会相遇
当我走进我们乱七八糟、满满当当的空间，有一半时间我不知道我要找的东西放在哪里，在这一大团东西中间我平静下来了，因为我知道我没做到的、没做好的，不会辜负我的同伴，也不会辜负我自己，我们每个人是相连的，我们可以接住彼此。
行动力研究所｜生活是我的试验田
在这个瞬息万变的时代，我们要做的许多事情都不只是 “设定好一个目标，然后去做” 那么简单，有许多信息我们或许还没有掌握、许多参数我们还不知道。那么，最好的办法或许就是做实验，一边做实验一边前进。
2023听歌总结：伤口是长出新芽的地方
我听这首歌的时候，感到深深的共鸣，因为那种想要互相理解而不得的心情，看起来是幽深细微的，却在内心掀起如此大的风浪。现在我更加明白了，那种痛苦的强烈，也意味着我们希望的强烈，意味着我们愿意为了对方奋力一搏，更用力地将手伸出去，连接彼此。
2023听歌总结：伤口是长出新芽的地方 Read More »
语言，以及不可言说之物
所有这些瞬间、这些感受，语言无法表达其万一。可是同时，我还在一次次尝试，将它们化为语言，在人和人之间无法跨越的理解的鸿沟之上，试图伸出我的触须去勾连，在广阔无垠的深海中发出一个频率，期待它能够被接收、被回应。
信息减负练习：现在就看（第二期）
从创伤理论的角度看来，种种“人格障碍”的形成，或许都可以理解为是对某一种生存策略的过度的、僵化的使用。前段时间在团督课上老师讲，创伤的影响是我们被迫只能选择一条道路去应对环境中的种种事件，而疗愈的过程就是找到更多条道路的过程。