症状是生存的智慧,是战场的痕迹 November 10, 2023 / Reader / 创伤, 精神健康 从战场上下来的人,看到安宁祥和的环境或许会觉得陌生得可怕。而有时候我们忽然生病,或许是因为我们终于到了足够安全的地方,身体知道是时候求救了。 症状是生存的智慧,是战场的痕迹 Read More »
信息减负练习:现在就看 October 26, 2023 / Reader / 收藏夹清空计划 今天做一个练习,接下来30分钟,读我所有能读到的“稍后再看”,把任何感想写下来,然后把它们从我各式各样的收藏夹里清出去。 信息减负练习:现在就看 Read More »
创造和错误 October 25, 2023 / Thoughts & Ideas / 写作者的沉思录 当我没那么 “对” 的时候,我就创造了一些空间,让我身边的人,让我的朋友、伙伴,有机会帮助我,或者和我一起想办法。 创造和错误 Read More »
慢的季节 October 24, 2023 / 四时歌 / 写作者的沉思录, 鲸歌 快到11月了,是庆祝的季节、团聚的季节、预备休憩和回望的季节。无论好坏多少,是时候坐下来,看一看这一年的收成了。 慢的季节 Read More »
摘抄|一个扩展的圆 October 9, 2023 / Reader / 存在主义, 读书笔记 在一呼一吸之间,提醒自己回到我的身体里来,回到当下的时刻里来,回到 “我活着” 这一转瞬即逝的事实里来。 摘抄|一个扩展的圆 Read More »
前进的祷文 – 之二 October 9, 2023 / Thoughts & Ideas / 鲸歌 我们在艰难中生存下来了,应当为此庆贺。只要活下去,还有希望,还能找到新的火光,还能创造新的、美丽的事物。我要活下去,为了能有机会创造新的、美丽的事物。 ——而如果死亡比我想象的、比我期待的、比我恐惧的来得更早,那么我希望我已在这世界上留下过新的、美丽的涟漪。 前进的祷文 – 之二 Read More »
你有权选择“不康复” October 8, 2023 / Reader / 女性主义疗法, 心理咨询, 精神健康 我们并不是失败了;我们只是有极限的胜利者。今天还站在这里,我们就又一次胜利了。我们还可以再造出新的翅膀,这一次试试别的、还没有试过的材料。 你有权选择“不康复” Read More »
前进的祷文 October 8, 2023 / Thoughts & Ideas / 创伤, 鲸歌 今天我在前进的路上,为自己写下面对痛苦的祷文。难以入睡或难以起床的旅人们,背负痛苦走在路上的旅人们,这祷文也送给你们。 前进的祷文 Read More »
像根茎一样输送,像土壤一样混合 October 7, 2023 / Reader / 写作者的沉思录, 读书笔记, 鲸歌 我不想再做一个囤积的人。我想把我的所知、所想尽量地写下来,分享出来,在写作中或许我会发现新的世界,在分享中我和世界的关系或许会变得更紧密。 像根茎一样输送,像土壤一样混合 Read More »
让哭泣重新变得重要,且有用 October 7, 2023 / Thoughts & Ideas / 创伤, 精神健康 我脑海中不断出现这样一幅画面:在一个巨大的房间里,每一个角落都不断地发出哭喊。所有人都在哭喊,而不再有任何人能够对别人的哭喊作出反应。每个人都太痛了。 让哭泣重新变得重要,且有用 Read More »